- EAN13
- 9782807305380
- ISBN
- 978-2-8073-0538-0
- Éditeur
- De Boeck supérieur
- Date de publication
- 24/03/2017
- Collection
- SCIENCES ET PRA
- Nombre de pages
- 208
- Dimensions
- 24 x 16 x 1,2 cm
- Poids
- 359 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Posture et musculation
Initiation, rééducation, prévention, performance
Olivier Pauly
De Boeck supérieur
Sciences Et Pra
Offres
Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour l'évolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose d'apporter des réponses.
En se fondant sur une approche rationnelle de l'organisation de la posture et de la juste coordination, l’auteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement l'intensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui place la contrainte sur l'organisation de la posture.
Découvrez une approche éducative, prophylactique, performante et considérablement évolutive.
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