La Sylvothérapie

Guérir au contact des arbres ? À première vue, la sylvothérapie semble une
énième manifestation de notre recherche désespérée du bonheur, une vogue de
développement personnel, voire carrément un charlatanisme. Et pourtant… Le
lien qui unit les humains à la forêt est ancestral, et le rapport entre santé
et environnement n’est plus contestable. Récemment, c’est à travers la
diffusion de pratiques venues du Japon (shinrin-yoku) que le concept de «
sylvothérapie » a fait son apparition dans l’espace médiatique et social. Alix
Cosquer revient sur cette « thérapie forestière », qui recouvre une diversité
de recherches et de pratiques promouvant l’immersion des personnes dans un
espace forestier, et plus largement dans les milieux naturels. De la simple
promenade au « bain de forêt », elle fait le point sur ce qui est prouvé et
sur ce qui ne l’est pas encore, et propose de voir dans cet engouement une
piste possible pour repenser notre relation au vivant.