En forme ! - Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir (vraiment) bien !

" Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des
années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode'
pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique – même si elle s'appuie sur
de nombreux conseils de spécialistes –, mais comme elle donne, je trouve, de
bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite
vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre
"programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-
vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous
êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. "
Marie Drucker