- EAN13
- 9782290042342
- ISBN
- 978-2-290-04234-2
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 06/10/2011
- Collection
- Bien-être (9907)
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 17,7 x 11 x 1,2 cm
- Poids
- 290 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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La méthode Montignac illustrée
¤ Diététique
La référence pour maigrir
Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types variés et des recettes appétissantes.
La méthode Montignac est le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement équilibré.
Il consiste en effet à choisir dans chacune des catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses et les bonnes protéines.
Conçue autant pour les gourmands que pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du poids mais également à rester en bonne santé sans jamais sacrifier le plaisir de manger.
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